Lo ideal es mantener rutinas y lograr que el uso de pantallas no interfieracon el sueño ni con la actividad física.
- 0 – 18 meses: NO usar pantallas.
- 18 meses – 2 años: Menos de 1 hora al día.
- 3 a 5 años – Puede usar pantallas 1 hora al día.
- Desde 6 años – Hasta 2 horas al día.
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