El estrés no solo afecta al ánimo o al sueño. También se refleja en los ojos. Puede provocar:
- espasmos en los párpados
- visión fluctuante
- mayor sensibilidad a la luz
- sensación de presión ocular
El sistema visual está profundamente conectado con el sistema nervioso.
👉 A veces, cuidar los ojos implica bajar el ritmo.
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